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年齢 ・昭和30年代生まれのおやじ 出身地・東京生まれの埼玉在住。 FlyFishingと山歩きが好きです。  ヘラブナ釣りも時々。。。

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ストーン変人のF.F日記、時々山歩き。。。

行きたい時に行きたい場所へ・・・気ままなつづら日記です。

2019.9.14 週末cook

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一人夕飯です。。。家内は出かけているため自炊しました。以前でしたら夕飯を作るなんて考えません。外食又はスーパーで弁当買ってくるかでした。
しかし歳を重ねてくると身体のことを考えるようになりました。食材を買って調理する方が良いですね。
最近はあれ作ろうとかいろいろ考えるようになりました。

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根菜の煮物の筑前煮を作りました。

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インゲンの胡麻和え。


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豆腐とワカメの味噌汁。

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キャベツとキュウリの浅漬け。

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和食を食べると落ち着く感じです。栄養バランスもいい感じですかね⁈
頂きます!



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